用 50 個問題拆出你真正想離開的東西,再用每週評分觀察:這是短期情緒、結構性不適合,還是已經可以開始行動。
不必一次答完。每週挑 5 題;只要輸入內容,就會立即計入進度。
用 1–5 分記錄當下狀態;分析會搭配你的文字答案,不只看單週情緒。
尚未分析
50 題答案、每週評分與分析結果都會從這台瀏覽器刪除。建議先匯出備份。